🔴 Terapeutický plán pro klienty s tenisovým loktem (laterální epikondylitida)

🎯 Cíl terapie:

• Ulevit od bolesti

• Snížit zánět a napětí svalů

• Podpořit hojení a regeneraci šlach

• Obnovit funkci paže a předloktí

🔍 1. Vstupní vyšetření / konzultace

• Rozhovor s klientem: kdy bolest vznikla, jaké jsou její spouštěče, pracovní a sportovní zatížení

• Palpace a testování pohybů (např. bolest při extenzi zápěstí proti odporu)

• Vyloučení jiných diagnóz (např. cervikogenní bolest)

👐 2. Masážní/fyzikální ošetření (30–40 minut)

V každé návštěvě:

• Uvolnění svalů předloktí: extenzory prstů a zápěstí

• Měkké techniky v oblasti laterálního epikondylu

• Trigger point terapie (např. m. extensor carpi radialis brevis)

• Možná práce i s oblastí krku a lopatky (kompenzace a napětí)

Volitelné:

• Mobilizace loketního kloubu (pokud je omezená hybnost)

• Kineziotaping pro odlehčení úponu

💡 3. Biofotomodulační terapie (20-30 minut)

• Zaměřeno na oblast úponu extenzorů (loket)

• Střední až vyšší výkon (pokud máš možnost měnit intenzitu)

• Délka: 15 minut na postižené místo

• Efekty: snižuje zánět, podporuje mikrocirkulaci, urychluje regeneraci

🗓️ 4. Doporučený frekvenční plán

• Akutní / 3× týdně po dobu 2 týdnů. Úleva od bolesti, začátek hojení

• Subakutní / 2× týdně po dobu 4 týdny. Regenerace tkání, obnovení funkce

• Udržovací / 1× za 2 týdny.  Prevence recidivy, přetížení

🧠 5. Domácí režim pro klienta

• Ledování 2–3× denně 10 minut (akutní fáze, kvůli zánětu)

• Strečink extenzorů 2–3× denně

• Excentrické posilování (v pozdější fázi)

• Vyhnout se činnostem, které bolest zhoršují (opakované pohyby zápěstí)

💰 6. Ceník balíčku

Udržovací / 3× masáž + 3× světlo / 3. 375 Kč 

Intenzivní / 6× masáž + 6× světlo / 6. 750 Kč

🟠 Terapeutický plán pro úlevu bolesti bederní páteře a sedacího nervu (ischias)

🎯 Cíl terapie:

• Uvolnit tlak na sedací nerv

• Odblokovat bederní segmenty

• Uvolnit přetížené svaly v oblasti pánve, hýždí a dolních končetin

• Aktivovat regeneraci pomocí světelné terapie

🔍 1. Diagnostika a kineziologický rozbor

•  zhodnocení rozsahu blokády, pohyblivosti páteře a svalových disbalancí 

👐 2. Myofasciální techniky & hluboká tlaková masáž

• intenzivní manuální práce na bederních svalech, hýždích a dolních končetinách pomocí speciálních nožů

🔘 3. Baňkování – dynamické i statické

• uvolnění hluboko uloženého napětí a aktivace krevního oběhu

🧠 4. Neuromobilizace sedacího nervu

•  jemné techniky protahování a mobilizace nervových struktur

⭕️ 5. Biofotomodulační terapie

•  červené světlo pro podporu buněčné regenerace, ústup zánětu, zlepšení prokrvení

✅ 6. Instruktáž na domácí cvičení a autoterapii

doporučené cviky na mobilitu a uvolnění nervu

🗓️ 7. Doporučený frekvenční plán

• 1x týdně po dobu dvou týdnů
  

🏚️ 8. Domácí režim klienta

• Denní strečink (2× denně – ráno a večer) cílem je uvolnit bederní oblast, hamstringy a piriformis, které často utlačují nerv

• Každý den 20–30 minut volné chůze (nejlépe na měkkém povrchu, ne asfalt)

• Vyhýbat se sezení déle než 30 minut – doporučeno každou půlhodinu vstát a projít se

• Spánek na boku s polštářem mezi koleny, vyhnout se spánku na břiše

• Vyhýbat se prudkým rotacím trupu a předklonům s kulatými zády

💰 9. Ceník balíčku

2 ošetření / 2x kompletní proces / 5. 000 Kč

🌸 Terapeutický plán: "Zářivý a mladý obličej"

🎯 Exkluzivní omlazující terapie, která kombinuje moderní LED světelnou technologii a relaxační masáž obličeje. Tato péče podporuje tvorbu kolagenu, vyhlazuje vrásky a dodává pokožce svěží vzhled.

⭕️ 1. LED světelná terapie (Beautyrelax Lightpanel)

• Aktivuje tvorbu kolagenu a elastinu

• Redukuje jemné vrásky a projevy stárnutí

• Pomáhá při akné a problematické pleti díky antibakteriálním účinkům

• Zlepšuje prokrvení a okysličení pokožky

👉 Klient má po celou dobu chráněné oči speciálními brýlemi.

👐 2. Masáž obličeje

• Jemná manuální technika

• Hloubkové uvolnění svalů obličeje a šíje

• Podpora lymfatického systému – odplavuje toxiny

• Zlepšuje pružnost a rozjasňuje pleť

🌟 Výsledek pro klienta

• Rozjasněná, svěží a odpočatá tvář

• Redukce jemných linek a vrásek

• Pocit hluboké relaxace a uvolnění

💰 6. Ceník balíčku

Start / 1× Red terapie + masáž obličeje / 1 200 Kč

 Intenzivní / 3×Red terapie + masáž obličeje / 3 200 Kč (ušetříte 400 Kč)

Doporučeno pro první viditelné výsledky.

⭕️ Reset těla (2 měsíce / 4 intenzivní masáže)

🎯 Tento program není jen o tom, že si na chvíli odpočinete. Je to 2měsíční cesta, která vaše tělo dostane z bolesti zpátky do pohybu a výkonu.

✅ Co přesně klient dostane (Výsledky, výstupy)

• Uvolnění trigger-pointů → úleva od bolestí zad, krku, kyčlí a nohou.

•  Zlepšení mobility a držení těla (snadno si zaváže boty, sedí/řídí bez omezení).

• Regenerace po sportu → rychlejší návrat k výkonu, nižší riziko zranění.

• Dlouhodobý efekt: tělo vydrží uvolněné celé týdny.

• Jasný plán, co dělat mezi sezeními (5min rutiny).

📌 Struktura programu

• Délka programu 2 měsíce

• Počet všech sezení 4 × 60 minut (1× za 14 dní)
• Každé sezení má cíl
  

1 Diagnostika & reset

2 Odblokování & mobilita

3 Stabilizace & výkon

4 Finální reset & plán na míru

🎁 Bonusy

• WhatsApp podpora mezi masážemi.

• Sleva 20% oproti běžné ceně masáže

• Voucher 30min relax masáž pro partnera.

• Individuální doporučení pro výkon a prevenci

  
  

  💰 6. Ceník balíčku
  

  2 měsíce / 4 intenzivní masáže / 4.960 kč