Terapeutický plán pro tenisový loket
Komplexní léčba laterální epikondylitidy – individuální přístup k uvolnění bolesti a regeneraci
Cíl terapie
Komplexní program zaměřený na uvolnění bolesti, snížení zánětu a podporu regenerace šlach při laterální epikondylitidě.
Fáze terapeutického programu
Vstupní vyšetření
Rozhovor s klientem o vzniku bolesti, spouštěčích, pracovním a sportovním zatížení. Palpace a testování pohybů s vyloučením jiných diagnóz.
Masážní ošetření
30-40 minut: uvolnění svalů předloktí, měkké techniky v oblasti epikondylu, trigger point terapie, práce s oblastí krku a lopatky.
Biofotomodulační terapie
20-30 minut světelné terapie zaměřené na oblast úponu extenzorů. Snižuje zánět, podporuje mikrocirkulaci a urychluje regeneraci.
Domácí režim
Ledování 2-3× denně, strečink extenzorů, excentrické posilování v pozdější fázi. Vyvarování se činností zhoršujících bolest.
Výhody komplexní terapie
Uvolnění bolesti
Cílené techniky masáže a světelná terapie rychle zmírní akutní bolest a zánět v oblasti lokte.
Regenerace šlach
Biofotomodulace podporuje mikrocirkulaci a urychluje hojení poškozených šlachových úponů.
Prevence recidivy
Komplexní přístup zahrnující domácí cvičení a úpravu pohybových stereotypů snižuje riziko návratu obtíží.
Obnovení funkce
Postupné uvolnění napětí a posilování umožní návrat k běžným aktivitám bez omezení.
Individuální přístup
Terapie je přizpůsobena aktuálnímu stavu, pracovnímu zatížení a sportovním aktivitám klienta.
Kombinace metod
Propojení manuální terapie, světelné léčby a aktivní rehabilitace pro maximální efekt.
Trápí vás bolest lokte?
Rezervujte si termín a začněte cestu k uzdravení s naším terapeutickým plánem